Training auf hightech-Niveau

Die turnhalle bietet effektives Training auf hightech-Niveau. Muskelstärkung, Figurformung und Gewichtsreduktion lassen sich mit wenigen Trainingseinheiten erzielen. 

Und das bei minimalem Zeiteinsatz.

Unser Training

Vibrationstraining auf der
POWER PLATE

Das Vibrations­training stammt aus der Weltraum­forschung und wurde entwickelt, um dem Knochen- und Muskel­schwund in der Schwere­losigkeit entgegen­zuwirken. Drei­dimensionale Schwing­ungen sorgen für reflex­gesteuerte Reaktionen der Körper­muskulatur. Rund 97% der Muskeln werden hierbei gleichzeitig aktiviert – ein Ergebnis, das sich mit herkömmlichen Trainings­methoden nicht erreichen lässt. Mit den medizinisch zertifizierten Geräten lassen sich ganz speziell auch die nur schwer erreichbaren Muskelgruppen, wie die tiefe Bauch- Rücken- und Beckenboden­muskulatur, stärken.






Wie wirkt die POWER PLATE?

Rollenmassage mit Infrarotwärme

Durch die Bewegung der Holzrollen werden die behandelten Körper­partien in der gewünschten Intensität massiert. Gleichzeitig erwärmen Infrarot­strahler das massierte Gewebe und unterstützen die entspannende und regenerierende Wirkung der Rollen­massage. Verklebungen des faszialen Bindegewebes können so gelöst, muskuläre Verspannungen gelockert und der Lymphfluss angeregt werden. Bitte tragen Sie zum Training auf dem Rollenmassage­gerät eng anliegende Trainings­kleidung mit langen Ärmeln, langem Bein und Socken.

Vacu-Training

Das Vacu-Training im Vacu-Walk dient der gezielten Bekämpfung von Problemzonen an Beinen, Po und Bauch. Diese Stellen lassen sich mit herkömmlichen Trainings-Methoden nur schwer erreichen. Durch die Kombination von Unterdruck und sanfter Bewegung auf dem Stepper oder Fahrrad erreichen Sie in kurzer Zeit messbare Erfolge.





Preise

Abonnements

Basic

1 x Vibrationstraining / Woche:55€* (62€**)

Basic Plus

1 x Vibrationstraining +

1 x Vacu-Training oder Rollenmassage / Woche:

72€* (80€**)

Classic

2 x Vibrationstraining / Woche:95€* (105€**)

Classic Plus

2 x Vibrationstraining +

2 x Vacu-Training oder Rollenmassage / Woche:

125€* (138€**)

Profi

3 x Vibrationstraining / Woche:125€* (138€**)

Profi Plus

3 x Vibrationstraining +

3 x Vacu-Training oder Rollenmassage / Woche:

145€* (160€**)

Trainingsdauer Vibrationstraining: 25 Minuten

Trainingsdauer Vacu-Training: 30 Minuten

Trainingsdauer Rollenmassage: 30 Minuten

 

*Preis pro Monat. Laufzeit 12 Monate

**Preis pro Monat. Laufzeit 6 Monate


Preise inkl. 19% MwSt.

Preisliste gültig bis 31.12.2022

Karten

Vibrationstraining

12er-Karte:230€*
24er-Karte:
420€*

Vacu-Training  /  Rollenmassage

12er-Karte:190€*
24er-Karte:
320€*

Probetraining (nur einmal buchbar) 

Vibrationstraining oder Vacu-Training  oder Rollenmassage:
15€

Einzeltraining

Vibrationstraining:
22€
Vacu-Training / Rollenmassage:
18€

Trainingsdauer Vibrationstraining: 25 Minuten

Trainingsdauer Vacu-Training: 30 Minuten

Trainingsdauer Rollenmassage: 30 Minuten

 

*Gültigkeit 12 Monate


Preise inkl. 19% MwSt.

Preisliste gültig bis 31.122022

Kuren

4-Wochen-Turbo

3 x Vibrationstraining / Woche + 3 x Rollenmassage / Woche 
3 x Vacu-Training / Woche: 
490€

6-Wochen-Intensivkur

2 x Vibrationstraining / Woche 
2 x Vacu-Training oder Rollenmassage / Woche:
380€

12-Wochen-Intensivkur

2 x Vibrationstraining / Woche 
2 x Vacu-Training oder Rollenmassage / Woche:
650€

Trainingsdauer Vibrationstraining: 25 Minuten

Trainingsdauer Vacu-Training: 30 Minuten

Trainingsdauer Rollenmassage: 30 Minuten

 

Preise inkl. 19% MwSt.

Preisliste gültig bis 31.12.2022